Многие дети часто болеют. Иные родители воспринимают это как неизбежность. Межу тем, прочное место в режиме дня семьи должна занимать физическая культура.

Фундамент здоровья, физического и психического, закладывается именно в раннем детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент, зависит целиком от родителей, от того, как они будут воспитывать детей, какие полезные привычки прививать.

Важно привить детям вкус к занятиям физической культурой. Сделать это непросто. Если вы с первых лет приучили ребенка к правильному режиму дня, закаливаете его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь последовательно продолжать начатое.

Всем родителям хочется, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким. Однако, не все знают, как этого добиться. И в результате дети часто болеют. Родители внимательно следят, чтобы ребенок не бегал много и быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (вдруг упадет!), не лазал (как бы не ушибся!) и, к сожалению не очень задумываются о том, что такая их забота не делает их ребенка здоровее.

Нагружая мышечную систему ребенка, вы не только воспитываете ребенка сильным и ловким, но и развиваете его сердце, легкие, все внутренние органы. Бег, например, заставляет быстрее биться сердце. Естественно, что в это же время с гораздо большим напряжением работают легкие, почки, печень, т.к. усиливаются обменные процессы.

Таким образом, включение скелетно-мышечной системы в напряженную работу ведет к совершенствованию всех органов и систем, к созданию тех резервов мощности и прочности организма, которые и определяют меру здоровья.

Движение – это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта ребенка. Чем более подвижен ребенок, тем более он будет развит.

Правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти, воображения, самостоятельности. Ребенок становится наблюдательным, дисциплинированным. У детей постепенно укрепляется воля и характер.

От родителей зависит то, как они направят и организуют активность своего ребенка. Лучше эту активность направить в нужное русло и использовать ее для формирования жизненно-важных навыков. Общаться с ребенком во время занятий надо как бы играя, учитывая возраст и возможности ребенка. Задавайте интересные вопросы, возбуждая интерес ребенка и направляя его на поиск ответа. Такие занятия принесут радость не только ребенку, но и вам, а физическое развитие и умственное будут развиваться быстрее.